25.舌骨筋を鍛えてフェイスラインのたるみを改善｜新宿　小顔矯正

　

この記事を書いている人 - WRITER -
松浦秀美
初めまして(*´∀｀*)ﾉ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン　プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).｡.:*♡

こちらのページでは、フェイスラインのたるみを改善する舌骨筋（ぜっこつきん）を鍛える方法をご紹介します。
 
舌骨筋の詳細（位置や働き、種類など）を確認されたい場合はこちらのページをご覧くださいね。
 
舌骨筋を鍛えると…
 
フェイスラインのたるみ改善だけでなく、滑舌がよくなったり、小顔効果があったりと、嬉しい効果ばかりなので、ぜひお試しください。
 

【フェイスラインを引き締める舌骨筋を鍛えるトレーニング】
 
①　胸の前で両手をクロス
②　顔を斜め45度に上げて首を伸ばす
③　舌を真上に伸ばし、ワイパーのように左右にスイング
④　舌のスイングと同時に目も同じように大きく動かす
※顎、舌の根本がだるくなるまでおこなう

 

【point】
 
☝　首の前の部分をしっかり伸ばしながら行いましょう
☝　舌のスイングと目の動きは大きく、舌骨筋を意識しながら行いましょう

 
 
舌骨筋トレーニングと一緒に小顔矯正を行うとより、早く、シャープなフェイスラインをつくれます♪
 

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初めまして(*´∀｀*)ﾉ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン　プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).｡.:*♡
 

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