骨の刺激で顔たるみを予防改善し若返り~♪|新宿 小顔たるみ矯正

 

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松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

いつもお読み頂き、ありがとうございます。

新宿の小顔たるみ矯正専門サロンプレジャーズの松浦です。

突然ですが、みなさんは、骨密度って測定したことありますか?

私は、先日、人生2度目の骨密度検査に行ってきました~
1度めは5年前の、ちょうど40歳の時で、きっかっけは、新宿区から案内が届いたので、面白そう~♪と思っていったのがきっかけでした。

で、当時たま~ぁに、タニタの体組計で体重&体脂肪率を計測すると、同時に体内年齢も表示されて、それが、毎回20代!だったこともあり、骨密度も年齢以上に若いだろうな~という何ともまぁ、浅はかな自信があって…♪o(^o^o)

意気揚々と自信満々に臨んだ結果が…

年齢相応 ( ̄ヘ ̄;)ウーン…

なぁ~んか、納得がいかなかったんですよね~でも、まぁ、結果は結果なので、受け入れるしかなく・・・。

それから、5年後の先日、リベンジ検査⁈に行ってきたわけですが・・・

なんと、骨密度の数値が上がってました!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 

しかも、20代の若い世代と比べても、高い数値のようで、先生や栄養士の方から褒められてしまった・・・最近、褒められることがなかったもので、たま~に褒められると嬉しいものですね~(✿´ ꒳ ` )♪

でもでも、不思議なんですよね~

5年前に比べて、運動筋トレを特別取り入れたわけではないし、食事に至っては、2年前から1日1食ビーガンになったので、栄養バランス摂取量はむしろ、低くなっている…はず…?(^ー^; )

そして極めつけは、骨をつくるのに必要な日光浴も、❝紫外線は若返りの敵‼❞なので、極力避けて生活してました(;^_^A

しかも、ときは5年進んでいる訳で、生活習慣を変えてなければ、体は衰えていくのが普通だと思うんですよね~

でも、骨密度アップ⤴⤴⤴している理由はなんでだろう?と考えました(・-・)・・・ん?

ありましたありました!1つだけ心あたりがあることが(*˘︶˘*).。.:*♡

5年前はやってなくて、今やっていること!!それは毎日、階段を使っていること!

12階にあるサロンへは、エレベーターをつかわず、毎回、階段を使うようになって約1年半・・・。日によっては、3往復とかすることもあるので、36階階段上ることになります(° ꈊ °)✧˖

12階を階段で上るって、ゆっくりでも、下半身(太もも・ヒップ・ふくらはぎ)に負荷がかかって、心拍数も上がるんですよ~平地を歩くよりも、階段上りは、3倍エネルギー消費があるそうです!

と、いうことは(*・◇・*)…?
1/3時間で、同じ運動効果が得られるということですね~素晴らしい!時間がなく、ジムに通えないという人にはうってつけ!の運動ですよね~

筋力をつけるためにも階段上りは最高にいいのですが、丈夫な骨をつくるにも最高にいいんです!

運動によって負荷が加わると、にマイナスの電気が発生し、カルシウムを呼び寄せてカルシウムを付着させて骨密度高めるそう(゚0゚;ぉ~

で、更に、運動することで血流もよくなり、骨をつくる細胞である骨芽細胞こつがさいぼうの働きが活発になって、よりが作られやすくなり骨密度高めることができるようです。

なので、『骨粗しょう症予防に運動をしよう!』というのはこういう理由があったんですね~

でも、運動なら何でもいいかというと…そうでもないんですよね~これが…。

というのも、骨密度を高めるには、過重負荷がかかる運動(スポーツ)の方がよくて、例えば、水泳自転車よりも、、、

にかかる負荷適度大きく繰り返す動作多いジョギング、ウォーキング、筋トレ、テニス、バスケ、バレーボール、縄跳びなどなど…地に足をつけて重力がかかる運動がよいとされてます!

なので、階段上り下りは、重力も負荷もかかる動作なので、骨密度アップにはとてもいいんです!

しかも~通勤仕事中自宅マンションなど、生活の中で意識さえすれば、時間も道具も必要なく、手軽にできる動作なので、運動したいけど時間がなくてできない~という方は是非、意識して取り入れてみてください。

特に、エストロゲン分泌が減少する45歳以上の世代(ズバリ真っただ中!の松浦です)は、ホルモンバランスの崩れから骨量が減少しやすいので、積極的に取り入れて、継続をしてほしいですね。

で、骨は体だけでなく、顔にも頭蓋骨という骨があります!

顔も体と同じで、適度な負荷をかけることで、丈夫で健康な頭蓋骨をつくります!

顔の土台である頭蓋骨健康で丈夫になれば、見た目若返ることは想像がつくと思います。

プレジャーズ小顔矯正はこの頭蓋骨のケアを中心に、筋肉リンパへのアプローチをし、顔のゆがみたるみむくみくすみコリエラ張り頬骨の横張り面長矯正を行っております。

肌の表面のケアをする小顔エステや、だけをケアする小顔整体とは、一線を画す施術なので、効果の出方も違います。

 

小顔矯正の効果


頬骨が高くなって、顔の重心が上がり若々しい雰囲気になりました~٩(๑´3`๑)۶

 


フェイスラインのもたつきがなくなり、スッキリ小顔に若返りました~(*’∀’人)♥

 


目鼻立ちがくっきりされ立体的で若々しいお顔になられました~╰(*´︶`*)╯

 

施術の回数効果には個人差はありますが、みなさんそれぞれ、若返っていらっしゃいます。
✤もっと小顔矯正Before&Afterをみたい人はこちら↓↓↓からご覧いただけます

・老け顔をどうにかしたい
・下がってきた顔を全体的に上げたい
・目ヂカラを強くしたい
・顔の左右差を整えたい
・顔のコリをほぐしたい
・年々、長くなる顔をくい止めたい
・頬骨の横張りをなくしたい
・ほうれい線をなくしたい

こんなお悩みがある方は、是非、プレジャーズの小顔矯正を体験してみてくださいね~
お得に体験できるキャンペーンこちら

最後までお読み頂きありがとうございました。感謝♡

 

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松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡
 

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