2022/02/08

3.面長顔の縦幅を短くするセルフ小顔矯正の方法|新宿 小顔矯正

 

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初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

こちらのページでは、自分面長縦の長さ短くし、小顔にする、セルフ面長矯正の方法を紹介します。
 

・顎が長くなってきた
・顎がしゃくれてきたような気がする
・フェイスラインのもたつきが気になる
・シャープな輪郭にあこがれる
・フェイスラインをリフトアップしたい!
・顔の縦の長さを短くしたい!
・あごが長く、きゃしゃで顔が貧相に見える

こんなお悩みをお持ちの方は、ぜひお試しくださいね~♪

 

と、本題に入る前に!みなさんに重大なお知らせがあります。
やっとやっと、当サロンの公式LINEができました!(๑˃̵ᴗ˂̵)و 

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ではでは、本題の『セルフ面長矯正』についての話に入りまーす。

自力で面長顔を矯正する方法

面長矯正の場合、顔の縦の長さを短くしていきますが、矯正する骨は、あごの骨である『下顎骨』と額の骨である『前頭骨』です。
 
位置が分からない方は、まず、こちらで、下顎骨前頭骨の位置や形を確認しておきましょう!
 
頬骨矯正でも出てきました、手根骨を今回も使っていきます。
 
この、部分ですね~↓↓↓

 
この赤丸部分の手根骨を頭蓋骨に密着させ圧をかけながら矯正していきます。
 
では、ここから3ステップでご紹介していきます。
 
 
【ステップ1】

 

【下顎骨を矯正し面長顔を短くする方法】
 
① 両肘をテーブルにつき固定し、両手の手根骨あご先(下顎骨)にあて、頭の重みあご内側入れ込む10秒キープ
 
② 10秒キープが終わったら、リラックス
 
③ ①~②を2回繰り返します

 

【point】
 
☝ 通常だと手根骨で圧をいれますが、①番は頭の重みだけで、特に力は入れる必要がありません。テーブルについた肘で動かないようしっかり固定した状態で下顎骨(あごの骨)がじわじわと内側入っていくイメージで行って下さい。

 
次のステップです!
 
 
【ステップ2】

 

【前頭骨と下顎骨を矯正し顔の縦幅を短くする方法】
 
① 右手の手根骨をあご先(下顎骨)に、左手の手根骨を前頭骨密着させ、それぞれ矢印の方向にを入れる→10秒キープ
 
② 10秒キープが終わったら、リラックス
 
③ ①~②を2回繰り返します

 

【point】
 
☝ ①番は左右どちらの手が、下顎骨でも前頭骨でも構いません。やりやすい方で行って下さい。
 
☝ 圧を入れている10秒キープ中は歯は噛みしめないようにしましょう
 
☝ 顔の縦幅が狭まるようなイメージで、圧を入れてください。

 
最後のステップです!
 
 
【ステップ3】

 

【前頭骨と下顎骨を矯正し顔の縦幅を短くする方法2】
 
① オレンジの①番に左右それぞれの手根骨を密着させ、矢印の方向に圧を入れる→10秒キープ
 
② の②番に左右それぞれの手根骨を密着させ、矢印の方向に圧を入れる→10秒キープ
 
③ の③番に左右それぞれの手根骨を密着させ、矢印の方向に圧を入れる→10秒キープ
 
④ の④番に左右それぞれの手根骨を密着させ、矢印の方向に圧を入れる→10秒キープ

 

【point】
 
☝ 対角線上に左右の手根骨をおいて顔を上からと下からプレスし、縦幅短くするイメージで行います。
 
☝ イタ気持ちいい強さで行いましょう。
 
☝ 圧を入れている間は、歯は噛みしめないようにしましょう。

 
 
3ステップで、面長矯正の方法をご紹介させていただきました。
 

頬こけこめかみ凹み顎のズレが原因で面長に見えることもあります!
その場合は、こちらの矯正方法とトレーニングがとても効果的です。
 
面長矯正と一緒にお試しくださいね~♪

 
 
いかがでしたか?
 
毎日、コツコツ行うことで、顔の形は変わっていきます。
 
注意事項を守り、楽しみに♪セルフ小顔矯正を続けて下さいね~☆♫ ٩( ´ᆺ`)۶♫

分からないことがありましたら、下記のコメント欄に書きこんで頂くか、公式LINEメッセージからご質問くださいね~♪24時間いつでもご質問可能ですƪ(ˆ◡ˆ)ʃ♡
こちらからどうぞ♪ ➠公式LINEで質問する!

 
 折角、『セルフ面長矯正』のご紹介をさせて頂いたので、当サロンの『セルフ矯正』についてご紹介させてくださいね~

セルフ矯正とは、読んで字のごとく、『自分矯正をすること』です。サロンに通わず、自宅にいながら、骨格矯正・マッサージ・トレーニングを行うことで、顔の歪み・たるみ・凝り・むくみ・くすみ・エラ張り・面長・眉の盛り上りなどの悩み自力予防改善することです。

これらの悩みは、小顔矯正サロンや、美容整形エステに通わないと予防改善できない!って思っている人が多いと思いますが、実は、自宅で自分でできます。

当サロンのセルフ矯正プログラム実践された方は、みなさん若々しくキレイになっていらっしゃいます❥❥⸜(ू•◡•)໒꒱✧
 
しっかり効果が出る理由は・・・?
 
正しいケア毎日こつこつ行うから。
 
簡単なことです(o´艸`)ムフフ
 

のゆがみを整えながら、ゆがまない生活をする。
筋肉の凝りやゆがみをほぐし整えながら、鍛える
老廃物をしっかりデトックスしながら、ため込まない生活をする
余計脂肪減らしながら、つきにくい生活をする。

 
リンパマッサージだけをするとか、表情筋トレーニングをするだけでは、部分的なケアしかできていません、残念ですが…(´⚲_⚲`)だって、顔は筋肉リンパ脂肪も、複数の組織からできてますから、それぞれの組織ケアするのは当たり前ですよね?
 
といいますか…筋肉ゆがみがあるのにだけ整えても、顔の歪みは改善しませんよね?
 
自分のゆがみやたるみの原因がどこにあるのか?をしっかり見極めて、無駄なケアせず自分にとって必要正しいケアだけをコツコツ毎日実践することがとても重要です。
 
これらを踏まえて、毎日コツコツ実践すると…こんな効果が出ます!♪((o(^∇^)o))♪
 
【痩せてないのに痩せた?と言われるアラフィフのSさん】

たるみの原因である、余計な脂肪老廃物がなくなり、お顔全体スッキリ!目鼻立ちハッキリメリハリのあるお顔になりました。
あとは表情筋鍛えて、よりリフトアップ⤴⤴⤴( ´艸`)
 
 
【会社で明るくなった!と言われるアラサーのTさん】

頬の位置上がり目ヂカラアップ!面長平面的でクールなお顔が、立体的で女性らしい華やかな印象になられました。
より立体的なお顔目指して、矯正&トレーニングに励んでいます\\\٩( ‘ω’ )و ///
 
 
【目が2倍の大きさになった!アラサーのMさん】

口元、頬、目、眉、輪郭の左右のゆがみがなくなり、下がり目が上がり目になって2倍の大きさに!!お疲れ顔が若々しく元気な小顔になられました!肌のハリつやが半端ない♡現在、口元のゆがみ矯正をがんばっていらっしゃいますよ~\☆٩( ᐛ )و //
 
 
このように、年齢悩みが全く違っても、しっかり効果が出ます!
 
自分の肌をしっかり知って、正しいトータルケアを身につけたい方のために、セルフ矯正マンツーマン指導を行っております。
 
その名も…『小顔たるみ矯正プログラム』。
 
このプログラムでお教えする方法(セルフ矯正)は一生モノです!
 
骨・筋肉・リンパ・脂肪4か所アプローチをする方法を現役の小顔矯正師がマンツーマンでお教えします。
 
身につけてしまえば、これから先、いつでもどこでもリフトアップたるみケアむくみ改善ゆがみ改善、くすみ、えら張り、頬骨張り、眉の盛り上り、眉間じわなどなど…自分の手で、予防改善できてしまいます!
 
筋肉ゆがみがなくなり、活性化すれば、高価な化粧品に頼ることも、エステ小顔矯正美容整形射にわざわざ行く必要もなくなります。まぁ、小顔矯正サロンをしている私が言うのもなんですが…~( ̄ε ̄;)
 
一生使える!小顔たるみ矯正プログラム』に、ご興味のある方は、こちらのページをご覧くださいね~♪
 
 
とは、言っても…
 
・自分でケアは苦手…(´д`、)
・自力だけでは不安…
・プロの技術も体験したい!
・続けられるか心配…
・私はプロにお任せしたい!
 こういう方も、もちろんいらっしゃるでしょう。
 
そんな方は、ぜひ、サロンにお越しくださいね!そのためのサロンであり、プロの小顔矯正師ですから。
 

 
プレジャーズの小顔矯正は、ゆがんだ骨格・筋肉を独自の手技で整えた後、オリジナルのデトックスマッサージ(リンパマッサージ)で、老廃物をしっかり流すので、効果その場実感して頂けます。でも最も効果実感していただけるのは、施術から2、3日後なんです。理由は、急激に動いた(上がった)に、皮膚筋肉脂肪がついてこれず、2、3日かけて動いた骨に自然になじんでいくからなんです。
 
肌の表面だけをケアするエステマッサージや骨格、筋肉だけのケアをする整体とは一線を画す、プレジャーズ独自小顔矯正施術は、効果持続力が違います!
 
今ならお得に小顔矯正を体験できますよ~(° ꈊ °)✧˖°オホッ!
 
 

小顔矯正の種類と効果

 
プレジャーズの小顔矯正は、お客様の肌状態やご要望に合わせて、しっかり効果を実感して頂き満足して頂くために、3種類ご用意しております。
 

骨格特化した施術
 
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頬骨の横出っ張り・頬骨の左右の違い・目をパッチリしたい・むくみ・輪郭ゆがみ・猫背などでお悩みの方におススメ!

 

骨格・筋肉・脂肪・リンパ4か所を施術
 
小顔矯正ベーシック←クリックすると詳細ページにとびます!
 
面長・頬骨の出っ張り&横張り・鼻、口のゆがみ・目が小さい・大顔・エラ張り・頬こけ・むくみ・くすみ・眉の盛り上り・二重あご・左右の違い・鼻を高くする・たるみ毛穴・しわ・たるみなどでお悩みの方におススメ!

 

筋肉特化した施術

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眉の盛り上り・むくみ・くすみ・顔冷え・頬こけ・顔の凝り・筋肉のクセによるゆがみ・筋膜のゆがみ・小じわ・乾燥じわ・たるみ・二重あご・などでお悩みの方におススメ!

 

あなたのお顔のお悩みは何ですか?
お顔のどういう所が気になりますか?
また、どういう風になったら嬉しいですか?

まずは、自分自身のお顔を鏡でじっくり観察して、考えてみてください。
あなたのお悩みを、あなたと一緒に、根本から予防改善し、若々しい小顔をつくっていきます。

 

小顔矯正を体験したい・セルフ矯正を受けたい・色々を聞きたい!相談したい!という方は、お気軽にご連絡下さいね。
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でのご相談は、無料で行っております。24時間いつでも受け付けております(•ө•)♡

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この記事が、みなさまの生活に一つでもお役に立てたら嬉しく思います。最後までお読み頂きありがとうございました!
感謝 (˘❥˘)Thank you.

この記事を書いている人 - WRITER -
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡
 

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Comment

  1. Survivor より:

    サイトの方を見させていただきました。
    小顔セルフ矯正ですが、骨を刺激すると発達して大きくなると聞いたことがあります。現実のところどうなのでしょうか?
    また、いまは中学3年で成長期ですが、問題はありますでしょうか?

    • wpmaster より:

      ご質問ありがとうございます。確かに骨折をして治癒した部分の骨は、折れる前よりも太く強くなっているようです。がしかし、小顔矯正で骨を圧するくらいの刺激で顔が大きくなるほど骨が大きくなることは現実的に不可能だと思います。骨折するほど大きな刺激を加えるならそういうこともあるかもしれませんが、当サロンでは、そのような施術はもちろん行いません。また、多くのお客様に施術を行っておりますが、施術前よりお顔が大きくなったという報告も1件もございません。
      健康な方でしたら、中3の方でも小顔矯正は問題ございません。(施術の際は未成年の方になるので、親権者の同意は必用になります)
      よろしくお願いします。ありがとうございました。

  2. 非公開 より:

    前頭骨と下顎骨を矯正し顔の縦幅を短くする方法2のやり方がよくわかりません^^;上唇らへんと鼻の横の場所がよくわかんないです…しっくりくる骨などありませんし(><)
    どこらへんを押すのか教えてくださいm(*_ _)m

    • wpmaster より:

      ご質問ありがとうございます。こちらの矯正で圧を入れる骨は、下顎骨前頭骨です。唇や鼻など顔のパーツや中心部分は触りません。ご質問頂いているは矢印が鼻横に向かっているのは、この方向(斜め上)に向かって圧を入れるという意味です。分かりずらい図でごめんなさい…m(_ _)mもし、わからなければ、ご説明しますので、遠慮なくサロンに直接お電話くださ~い♪ ☎03-5285-8819 松浦まで。

  3. ?? より:

    どのステップにしても前頭骨って生え際辺りですか?

    • wpmaster より:

      ご質問ありがとうございます。
      はい、こちらの『3.面長顔の縦幅を短くするセルフ小顔矯正』で圧を入れる部分は生え際辺りです。
      頭蓋骨や生え際の形によってやりにくい場合は、多少のズレはあるかもしれませんが、しっかり骨をとらえて内側に圧を入れるようにしてくださいね。
      また、わからなければ、いつでもご質問ください(•ө•)♡

      • ?? より:

        簡単に言うと上を下に押して下を上に押して両方から潰して短くするイメージですか?

        • wpmaster より:

          潰す…のではなく、あくまでも❝上を下に押して下を上に押して両方から骨を内側に入れ込むように圧をかける❞というイメージです。骨に圧力はかけますが、肌はとてもデリケートなので、こすったり、一日に何度も何度も繰り返したりなど、肌の負担になることには気をつけてくださいね~(*˘︶˘*).。.:*♡

  4. ニックネーム より:

    ステップ1の顎の骨を内側に入れる感じって内側って首側にってことですか?顎が長くなっちゃいませんか?

    • wpmaster より:

      逆です!内側というのは顔の中心部分に向かってという意味です。矢印の方向以外に圧は入れませんよ~

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