2018/02/02

7.鼻筋を通して鼻を高くするセルフ小顔矯正|新宿 小顔矯正

 

この記事を書いている人 - WRITER -
松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

こちらのページでは、鼻筋通し高くするセルフ小顔矯正の方法を紹介しております。
 
・鼻が低く、鼻筋がない
 
・鼻筋がゆがんでいる
 
・鼻の穴の大きさが左右で違う
 
・鼻の形が悪い
 
こんなお悩みをお持ちの方は、今からご紹介する『鼻筋を通してを高くするセルフ小顔矯正』を試してみてくださいね。

自力で鼻筋を通して鼻を高くする方法

 
はじめに、鼻の骨と軟骨の位置を確認しましょう!

 
① 鼻骨(びこつ)…鼻の骨
 
② 外側鼻軟骨(がいそくびなんこつ)…鼻筋の軟骨
 
③ 鼻尖(びせん)…鼻先
 
④ 鼻中隔軟骨(びちゅうかくなんこつ)…鼻を上と後ろから支える軟骨
 
⑤ 鼻翼(びよく)…小鼻
 
触ってみるとわかりますが、鼻の上半分は硬い骨がありますが、下半分のほとんどは軟骨なんですねぇ~。なので、この軟骨も骨と一緒に矯正していきます!
 
それでは3ステップでご紹介します!
 

【ステプ1】 軟骨部分をほぐす!

 

【鼻の軟骨をほぐす方法】
 
① 両手の人差し指中指で、小鼻の付け根から挟み込み優しくゆっくり上に向かって円を描くようにマッサージをします→5回円を描く
 
② ちょっと上に指をずらし(指1本分程)、①を繰り返します。

 

【point】
 
☝ イメージとして、皮膚に埋もれている鼻を上に引き出すような感じで下から上に向かって、優しく円を描くようにマッサージしましょう。
 
☝ 外側鼻軟骨より上は鼻骨なので、行わなくてもOKです。

 
 

【ステップ2】 鼻の形を整える!

 

【鼻の形を整える方法】
 
① 両手の人差し指と中指で小鼻を両サイドからプレスします→10秒キープ
 
② 少し上に指の位置を外側鼻軟骨まで移動し、同じく両サイドからプレスします→10秒キープ
 
③ 更に上に指の位置を鼻骨まで移動し、同じく両サイドからプレスします→10秒キープ

 

【point】
 
☝ 鼻を真っ直ぐ高く整えるイメージで行いましょう。
 
☝ しっかり、軟骨や骨を指に感じてくださいね。

 
 

【ステップ3】 鼻を真っ直ぐ高くする!

 
鼻骨の矯正ですので、手の骨を使っていきますので、まず下記の【A】の画像をご覧ください。
 

 
片方の手の指を【A】の画像のような形にしてください。利き手の方がよろしいかと思います。
 
親指人差し指の、青丸で囲まれた、内側第一関節を使います。
 
そして、手根骨(しゅこんこつ)です。手根骨はこちらです↓↓↓

 
赤丸の部分が、手首にある手根骨です。こちらも使用しますので覚えましょう!
 

【鼻骨を矯正し鼻を高くする方法】
 
① 利き手を【A】のような形にし、鼻骨をつまむように第一関節部分を鼻骨密着させ、鼻筋を真っ直ぐに整えるようをかけます→10秒キープ
 
② 利き手はそのままで、同様に繰り返します、同時に、もう片方手根骨前頭骨(額の骨)に密着させ、引っ張り出すように上に引き上げるようにをかけます→10秒キープ

 

【point】
 
☝ 親指と人差し指の第一関節矯正をすることが重要です!指先指腹(指の腹)ではありませんので、気をつけましょう。
 
☝ ②は、皮膚に埋もれている引っ張り出すようなイメージで上に引き上げながら両サイドからをかけるようにしましょう。

 
 
以上で、『自力で鼻筋を通して鼻を高くする方法』の3ステップは終了です。
 
いかがでしたか?
 
『本当にこれで、鼻が高くなるの~?』と、思われるかもしれませんが、、、侮るなかれ!
 
鼻の根元から高さが出て、立体感のある顔立ちになられる方も多いですよ。
 
ゆがんでいる方も、毎日続けることで、真っ直ぐに近づき、整った鼻筋になります。
 
こちらの方は、私が小顔矯正をさせて頂きました、お客様のBefore&After画像です。
 

※こちらのお客様の小顔矯正効果の詳細はこちらの記事で書いてます
 
小顔矯正数回でこんなにキレイに鼻が真っ直ぐ高く整いました!
 
プロだから当たり前!という声が聞こえてきそうですが…
 
実際に私がお客様に行っている方法は、今回、ご紹介させて頂いた方法同じなんですよ。
 
親指人差し指第一関節の骨と鼻骨を合わせてをかける…引っ張り出すようなイメージで、やるだけです。
 
もちろん、お顔全体の矯正も行っていますので、顔のむくみや脂肪もなくなり、より鼻が高く見えるのは確かです。
 
なので、このブログに書かれてあるセルフ小顔矯正を全部やって頂くと、私の施術を受けた時と、限りなく近い効果を得ることができます。
 
更に、表情筋トレーニングや、これからアップしていく予定のリンパマッサージを一緒に行えば、エステ以上の若返り効果があります。
 
エステでは、筋肉までのケアはしませんからね~
 
エステどころか、使っている化粧品の数も、今よりも確実に減ると思いますよ~(*’∀’人)♥*+
 
だって、いままで、休んでいた肌細胞や器官が活性化されるので、自然な潤いや張りが出てくるので、必要ないですよね~♪
 
とにかく、毎日コツコツ行うことで、鼻の高さ、顔の形&若返りは確実にできますので、細く・長く・無理なく続けてみてくださいね。
 
 
とは、言っても…
 
自分でケアは苦手だし…(´д`、)
 
続けるのは、自信がない…┐( ̄ヘ ̄)┌
 
という方は、、、
 
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