14.二重あご改善!広頚筋＆オトガイ筋トレーニング｜新宿　小顔矯正

　

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松浦秀美

初めまして(*´∀｀*)ﾉ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン　プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).｡.:*♡

こちらのページでは、オトガイ筋と広頚筋(こうけいきん)を鍛えて、二重あごを改善する方法をお教えします!
 
オトガイ筋はあごの筋肉で、広頚筋は首の筋肉です。位置を確認しましょう。
 

 
オトガイ筋は、下唇からあご先に位置し、下あごを上に上げる働きがあります。オトガイ筋が衰えると、口角が下がったり、二重あごになったりと、老け顔に見られます。また、いびきをかきやすくなります。
 
広頚筋は、首を広範囲に覆っている筋肉で、口角を下方に引く働きがあります。衰えると首にシワが出来たり、二重あごにもつながります。
 
今回は、衰えると二重あごに発展してしまう、オトガイ筋と広頚筋の2つの筋肉を同時に鍛えるトレーニングをご紹介します!
 

 
オトガイ筋を鍛えるのは、舌回しトレーニングも、とても効果的ですよ。
 
最近、顔の輪郭がぼやけてきた…口角が下がってきた…顔が大きくなってきたような気がする…などと感じている方は、舌回しトレーニングも合わせて行うと効果的です。
 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。感謝。
小顔矯正サロン　プレジャーズ　松浦