13.フェイスラインをリフトアップ!翼突筋トレーニング|新宿 小顔矯正

 

この記事を書いている人 - WRITER -
松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

こちらのページでは、翼突筋(よくとつきん)を鍛えて、フェイスラインをリフトアップする方法をお教えします!
 
翼突筋の働きや位置については、こちらで確認をしてくださいね~♪
 
では、翼突筋を意識して、トレーニングスタートです。
 

【翼突筋を鍛える】
 
① 右に口、あごをこれ以上いかないという所まで寄せる(10秒キープ)
 その時、右に法令線ができないよう、人差し指で皮膚をおさえる
 
② 戻す
 
③ 左も同様に行います
 
※2~3回行います

 

【point】
 
☝口だけではなく、あごまで、しっかり片方に寄せ、あごのラインがピーンと張った状態で10秒キープしましょう!
 
☝法令線が定着しないよう、人差し指で、軽く皮膚を伸ばすようにおさえましょう

 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。感謝。
小顔矯正サロン プレジャーズ 松浦
 
 

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初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡
 

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