即効性抜群!進化型舌回しでほうれい線改善&若返り|新宿 小顔矯正

 

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松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

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今日もご訪問ありがとうございます。
 
新宿の小顔矯正サロンプレジャーズの松浦です。
 
表情筋トレーニングの定番でもある、❝舌回し❞…
 
みなさんは、この舌回しには、若返り効果がスゴイ!ってことを知ってますか?
 
表情筋が鍛えられるだけだと思ってません?
 
いやいや、それだけではございませんよ~(๑◔‿◔๑)
 
女性にとって、嬉しい効果が盛り沢山なので、まずは舌回しによって得られる効果をお話します。
 
まずは、舌回しをすることで、普段使わない表情筋が鍛えられます!
 
それも、バランスよく鍛えられるのでゆがみの改善予防ができ、口角が上がったキレイな笑顔になります。コレ、女性には大事な事!(*˘︶˘*).。.:*♡
 
そして、表情筋が鍛えられれば、頬のたるみほうれい線改善フェイスラインの引き締めにもなり、小顔効果抜群です!
 
また、顔の周りにはリンパ節が集中してますので、舌回しをすることで、リンパの流れが良くなり皮膚の新陳代謝がアップし、しみやしわの改善予防ができます。
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出典:http://www.headspa-concierge.com/
 
ちなみにエベレスト登頂で話題になった81歳の三浦雄一郎さんは毎日100~150回舌回しをして1年後にはシミシワがほとんどなくなったそうです。
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確かに、81歳とは思えないハリツヤのある若々しいお顔ですよね。紫外線を浴び放題の登山家でいらっしゃるのに、しみが1つもない!ですねー ぉお!!(゚ロ゚屮)屮
 
リンパの流れがよくなれば、むくみも改善します!(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
 
さらに、舌回しはオトガイ筋(舌のつけ根あたりにある骨を支える筋肉)も鍛えられますので、二重あごの改善もできます!(⋈◍>◡<◍)。✧♡
 
まだまだ、ありますよ~(° ꈊ °)✧˖°オホッ!
 
舌回しをすると唾液腺が刺激され、唾液が大量に分泌されます。
 
唾液には『パロチン』という成長ホルモンが含まれています。
 
皮膚の新陳代謝を促進するという、美肌にはとっても有効なホルモンなんです。+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚
これについては、また、別の記事で詳しくお話させて頂きますね!
 
そして、唾液には、 歯周病虫歯口臭予防効果があります!唾液には、いいことしかありません(*’∀’人)♥*+
 
舌回しは表情筋だけでなく、実は首の筋肉も使うため、首の筋肉のコリもほぐされることで、肩首のコリ改善にも有効です。
 
また、舌回しで、舌と口の周りの筋肉を鍛えると、歯の位置と顎の位置が正しい場所に修正され、その結果噛み合わせまでも矯正する効果もあるようです!
 
美容以外にもこんな効果があります…
 
舌回しをすることで、表情筋のコリをほぐしバランスを整えることで、舌を上手くコントロールできるようになり、滑舌も良くなります。
 
また、舌には多くの神経がありますが、それが刺激され、脳が活性化します!
 
いかがでしょう?こんなに多くの効果が、舌回しで得られてしまいます!
 
すごいですよね~ヾ(〃^∇^)ノ♪ 私には、やらない理由が見当たりません…。
 
でも、こんなに素晴らしい効果がある❝舌回し❞ですが、正しいやり方をしないと、効果も半減してしまいます…
 
この記事を読んでいただいている、みなさんにはそんなことはさせたくありませんので、今から、舌回しトレーニング正しい方法と、即効性抜群の❝進化型舌回し❞を伝授したいと思います!
 
私自身も、この方法をほぼ毎日取り入れ、ほうれい線を作らないようにしてますし、当サロンのお客様にも、小顔矯正と共に自宅で取り入れて頂いてます。(自宅ケアができる方にお教えしてます)
 
こんなお喜びの効果を報告してくれた方がいらっしゃいます!
 
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2日間、朝・晩2回と、仕事中デスクワークをしながら1分間位を1日に数回されてたそうです。
左のほうれい線はほぼなくなり、右もかなり浅く薄くなりましたね~
ほうれい線もさることながら、むくみと、お顔全体のたるみがなくなりました!
フェイスラインがキュッと、引き締まり小顔♪になられましたね~
たった2日間で、この効果なので、1カ月…3か月…と続けたら~お顔が、肌質が変わります!
若返り効果、抜群!ですo(*^▽^*)o~♪
 
自分のやる気と、ちょとの時間さえあれば、できてしまう❝舌回し❞~
 
もうやるしかないでしょ(笑)
 
では、基本的な❝舌回し❞の方法からお教えします!
 

舌回しエクササイズ【基本編】
 
① 口を閉じます
 
② 歯茎の外側に沿って舌を回します
 
③ 右回り20~50回、左回り20~50回
 
※1日に①~③を3セット行います

 

【ポイント】
 
・口をしっかり閉じて行う
 
・1周8秒10秒くらいのスピードで行いましょう
 
・舌を大きく回すことが重要で、上は鼻の穴の付け根まで、下は最下点に、舌先が触れるところまでしっかり大きく回します。

 
とてもシンプルで簡単ですね~
 
でも、初めての方や、筋肉が衰えている方は、10回でもしんどいので、その時は無理せず、はじめは10回位から始め、徐々に回数を増やしましょう。
 
それでは、ここからは、❝基本の舌回し❞からよりたるみほうれい線に特化した❝進化型舌回し❞の方法をお教えします!
 

❖お顔全体たるみを改善する進化型舌回しコチラ!
 
ほうれい線マリオネットラインを改善する進化型舌回しコチラ!

基本の舌回しにプラスして行ったり、基本の舌回しを週5回で、進化型舌回しを毎日したり、ご自分の肌に合わせて行って下さいね~♪
 
自分に合った方法が分からないなどのご質問がございましたら、コチラからご連絡下さいね(^o^)/
 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。感謝。
小顔矯正サロン プレジャーズ 松浦
 
 
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初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡
 

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