2016/09/07

8.ほうれい線&マリオネットラインを改善!進化型口輪筋トレーニング

 

この記事を書いている人 - WRITER -
松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

ほうれい線&マリオネットラインを改善!進化型口輪筋トレーニング

 
こちらのページでは、口輪筋を鍛えて、口元のたるみを改善する方法をお教えします。
 
それも、ほうれい線とマリオネットラインを改善する方法です!
 
即効性がある方法なので、ほうれい線・マリオネットラインが気になる方は是非、毎日行って下さいね🎶
 
❖口輪筋の位置が分からない方はコチラで確認してから進めてくださいね!
 
では、口輪筋を意識してトレーニングしましょう!
 

【ほうれい線を消すトレーニング】
 
① ほうれい線に沿って人差し指をのせる(ほうれい線をちょっと引き上げるように乗せる)
 
② ほうれい線をおさえている人差し指をなぞるように、内側から舌で押し上げる 10回行う
 
③ もう片方も同じように行う 10回
 
※途中、舌の付け根が疲れたら、一旦リラックスして、再開してください。

 

 
【ポイント】
・ほうれい線にちゃんと沿って人差し指を、ちょっと引き上げながら載せましょう
 
・指と舌でほうれい線をプレスし、まさに、しわを伸ばすイメージで行いましょう

 

【マリオネットラインを消すトレーニング】
 
① マリオネットラインに沿って人差し指をのせる(マリオネットラインをちょっと引き上げるように乗せる)
 
② マリオネットラインをおさえている人差し指をなぞるように、内側から舌で押し上げる 10回行う
 
③ もう片方も同じように行う 10回
 
※途中、舌の付け根が疲れたら、一旦リラックスして、再開してください。
【ポイント】
 
・ほうれい線にちゃんと沿って人差し指を、ちょっと引き上げながら載せましょう
 
・指と舌でほうれい線をプレスし、まさに、しわを伸ばすイメージで行いましょう

 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。感謝。
小顔矯正サロン プレジャーズ 松浦
 
 

 
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松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡
 

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