5.口元のたるみ改善!口輪筋トレーニング|新宿 小顔矯正

 

この記事を書いている人 - WRITER -
松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

No.5 口元のたるみ改善 口輪筋トレーニング

 
こちらのページでは、口輪筋を鍛えて、口元のたるみを改善する方法5をお教えします!
 
❖口輪筋の位置はコチラで確認してくださいね!
 
今回のトレーニングは、ブルドックラインを改善&予防に効果的です。
 
今現在、ブルドックラインが気になる方もそうでない方も、しっかり鍛えていきましょう~
 
では、口輪筋を意識して、はじめましょう~♪
 

ブルドックラインを改善する方法
 
① 唇を縦長にすぼめて、頬を思い切り、吸い込み、ひよこのような口にする
 
② その状態で、上下の唇を閉じたり開いたりする 10回
 
③ 10回終わったら、リラックスする
【ポイント】
 
①番の頬を吸い込んだ後、頬を歯で噛まないようにしましょう
 
左右の口角を極力、中央に寄せるのが大切です!

 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。感謝。
小顔矯正サロン プレジャーズ 松浦
 

 
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初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡
 

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