目の下のたるみの原因は?改善トレーニングでスッキリ解消!|新宿

 

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松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

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今日もご訪問ありがとうございます。
 
新宿の小顔矯正サロンプレジャーズの松浦です。
 
人の第一印象を決める!といっても過言ではない目元!
 
❝目ヂカラ❞などという言葉もあるくらいですから、一番注目されるパーツであることは間違いないですよね~
 
でも、そんな私たちの気持ちとは裏腹に…
 
顔の中でも一番皮膚が薄く、たるみがでやすいのもまた、目元なんです。
 
特に、目の下は、20代後半頃から徐々にたるみができ始め、どんどん進行していきます。
 
深いシワやたるみになる前に予防をしたいですよね!
 
ということで、今回は、目の下のたるみの原因~簡単解消方法をお話します。
 
はじめに、前回の記事でもちょっとお話しさせていただきましたが、目のたるみには大きく分けて2種類のたるみがあります。
 
覚えていますか~?
(覚えてない方orまだお読みでない方はこちらからどうぞ~)
 
1.加齢によって真皮層のコラーゲンヒアルロン酸などが減少し、ハリや弾力がなくなったり、筋肉(表情筋)が衰えることで、目の下のたるみになります。
 
もう一つは…
 
2.老化が進むと眼球を支える靭帯弱り弛み始め、目の下の脂肪(眼窩脂肪)が前に突出してきます。これにより目の下の皮膚に膨らみができ、たるみます。
 
今回は1目の下のたるみ原因解消方法をお話します。
 
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赤の線が目の下のたるみで、青の線はゴルゴライン。同じたるみなので、基本的な原理は同じです(一部違いはあります)が、衰える筋肉によってたるむ部位が違うというだけです。
 
ゴルゴラインについてはまたの機会にお話しさせて頂くとして、、、今回は目の下のたるみ!
 
目の下のたるみは、眼輪筋(がんりんきん)という筋肉の衰えが関わっています。
 
では、どういう人が衰えやすいのか?
 
ズバリ!まばたきの回数が少ない人!がたるみやすいです。
 
スマホやパソコンをよく使う人や、テレビ、本も同じです。
 
要は、長時間、同じ画面をみているときは、まばたきの回数が少ないんです。
 
まばたきの回数が少ないと、血液やリンパの流れも悪くなり、目の周りの筋肉が衰え、結果、目の下がたるみやすくなるんです。
 
つまり、まぶたの運動不足によって、皮膚を支える力が衰えてしまうんですねー
 
スマホ、パソコン、テレビ、読書を長時間される方は、まばたきの回数を意識的に増やしましょう~
 
そして、衰えた眼輪筋は、トレーニングで鍛えれば改善できます!
 
『私は歳だから…』とか『若くないから筋肉がつかないし…』って、思ってませんか?(笑)
 
実は、筋肉を引き締めるのに、年齢は関係ないんですよ。
 
鍛えたら鍛えた分、こたえてくれるのが筋肉なんです!
 
何歳からでも大丈夫!
 
自分の筋肉を信じて、効果的に、そして地道に続けることが大事なんです。
 
なんか、人生と同じですね~
 
仕事も恋愛も結婚も子育ても、若さを維持するのも同じです!
 
では、目の下のたるみを改善する眼輪筋トレーニングをご紹介します。
 

眼輪筋全体的に鍛える方法はコチラ
 
下まぶた眼輪筋を鍛える方法はコチラ
 
上まぶた眼輪筋を鍛える方法はコチラ

 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。感謝。
小顔矯正サロン プレジャーズ 松浦
 
 
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初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡
 

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