2016/12/21

1.頬骨と上顎骨を上げて顔の重心を上げるセルフ小顔矯正方法|新宿小顔矯正

 

この記事を書いている人 - WRITER -
松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

こちらのページでは、顔の重心を上げて若々しい顔をつくる、頬骨&上顎骨矯正の方法をお教えします。
 
・頬が下がってきて老けて見える
 
・顔の重心が下がってたるんでいるように見える
 
・頬が下がってきて、元気がなさそうに見える
 
・左右の頬骨の高さが違う
 
などのお悩みがある方は、ものすごく簡単な方法なので、ぜひ挑戦してみてくださいね!
 
では、具体的なやり方です!
 
 

1.顔の重心を上げて若返り!頬骨&上顎骨矯正の方法

 
まず、下がった頬骨と上顎骨を上げていかなければいけません。
 
頬骨と上顎骨を押し上げるのは、自分の手の手根骨(しゅこんこつ)です。
 

手の平と手首のちょうど真ん中にある、画像の赤丸の部分が手根骨です。
 
両手の、この手根骨を頬骨と上顎骨にしっかり密着させながら行います。
 
※頬骨と上顎骨の詳細な位置はこちらで確認してくださいね。
 

こちらの図の赤い矢印部分が、頬骨と上顎骨の大体の位置です。
(その人によって微妙に位置は違ってきますので、おおよそこの辺りという認識でお願いします)
 

【頬骨と上顎骨を上げて若返る方法】
 
① この赤い矢印部分に、手根骨をまずは顔中央に置きます。しっかり密着させて、左右同時手根骨で上に押し上げます。→10秒キープ
 
② 少し外側手根骨ずらして、同じく上に押し上げます→10秒キープ
 
③ さらに外側手根骨ずらして、上に押し上げます→10秒キープ

 
 

【point】
 
☝ いた気持ちいいくらいの強さでOKです。
 
☝ 押し上げているときは、呼吸を止めずにリラックスしながら行いましょう
 
☝ テーブル肘をつきながら、自分の頭の重みと、下から押し上げる力が加わるので、腕の力を入れなくても楽にできると思います。どちらでもやりやすい方法で行って下さい。

 
 
いかがでしたか?
 
とても簡単! たった1分でできる頬骨矯正! 不器用な人でもできちゃいます!
 
ぜひ、毎日コツコツ行ってみてくださいね~
 
必ず、お顔は変化してきますよ☆♫ ٩( ´ᆺ`)۶♫ ★
 
 
自分でケアは苦手だわ…(´д`、)という方は、、、
 
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