23.こめかみのへこみを改善するトレーニング|新宿 小顔たるみ矯正

 

この記事を書いている人 - WRITER -
松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡


 
こちらのページでは、眼輪筋を鍛え、こめかみのへこみを改善し若々しい目元にする方法をお教えします。
 
眼輪筋はご存知の通り、目の周りを360度覆っている筋肉です。
 
この眼輪筋を鍛えることで、こめかみのへこみの改善だけでなく、、、
 
・まぶたのたるみが改善され、若々しい目元になる
・目がぱっちり大きく開くようになり目ヂカラがアップする
・むくみや余計な脂肪がなくなりスッキリした目元になる
・一重まぶたが二重まぶたになることもある
 
などの効果も期待できます♪
 
眼輪筋を鍛えると、嬉しい効果ばかりですので、今現在トラブルがない方も今後の予防対策としてぜひ、挑戦してみて下さいね~
 

【こめかみのへこみを改善する眼輪筋の鍛え方】
 
① 両方の人さし指を眉下にまぶたをちょっと引き上げるように置く
 
② 下まぶただけで目を閉じるようにに力を入れる
 
③ 下まぶたを上げたり下ろしたりを繰り返す→30回
 
④ リズミカルウィンクをする→だるくなるまで

 
 

【point】
 
☝ こめかみの筋肉が動いていることを確認しながらトレーニングしましょう
 
☝ 回数は目安です。だるくなるまでおこなって下さい

 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。感謝。
小顔矯正サロン プレジャーズ 松浦
 
 

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