26.舌骨筋を鍛えてほうれい線を改善|新宿 小顔矯正

 

この記事を書いている人 - WRITER -
松浦秀美
初めまして(*´∀`*)ノ 小顔矯正師の松浦秀美です。 某大手エステティックサロン在籍中に、小顔矯正と出会い、エステとの圧倒的な効果の違いに感動し、17年間勤務した会社を退社後、現在の小顔たるみ矯正専門サロン プレジャーズを新宿に開業。 現在は、小顔矯正を提供する傍ら、❝自力でたるみを改善するセルフ矯正術❞のご指導もさせて頂いております(*˘︶˘*).。.:*♡

こちらのページでは、ほうれい線を改善する、舌骨筋のトレーニング方法を紹介しております。
 
舌骨筋の詳細(位置や名前、種類など)はこちらのページでご覧いただけます。
 
これからご紹介する舌骨筋トレーニングは、余分な脂肪と老廃物を流す効果がありますので、ほうれい線が気になる方だけでなく、むくみ、くすみ、二重あご、たるみなどなど…
 
とにかく顔をスッキリ!させたいという方はぜひぜひお試しくださいねo(*^▽^*)♪
 
 

【ほうれい線を改善する舌骨筋を鍛えるトレーニング】
 
① 大きく見開き、顔を伸ばして『』のにする
② 上下の前歯を内側に巻き付けて、歯が見えないようにする
③ 『ほ』の口をキープしたまま、で頬の内側を思い切り押す5回(左右)
④ 『ほ』の口をキープしたまま、上下させながら押す5往復(左右)
※①~④を3回繰り返す

 

【point】
 
☝ 、『ほ』の、歯に巻き付けたの状態をキープしながら行うことが大切です
☝ アゴ舌骨筋がだるくなればOKです

 
 
舌骨筋トレーニングと一緒に、小顔矯正を行うと、より早く引き締まった小顔になります♪
 

 
プレジャーズ独自の技術で骨、筋肉のゆがみを整え、凝りをほぐしリンパの流れを促進するので、効果と持続力が違います!
 
 
最後までお読みいただきありがとうございました。感謝。
小顔矯正サロン プレジャーズ 松浦
 
 

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